FORMATION YOGA ADAPTÉ PARIS
Cette formation de yoga adapté à Paris offre des outils concrets pour enseigner un yoga accessible et sécurisé, capable de répondre aux besoins particuliers des élèves et des publics spécifiques.
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse notamment aux :
– professeurs de yoga souhaitant adapter leur enseignement
– professionnels du sport et du bien-être
– thérapeutes et professionnels de santé
– enseignants souhaitant accompagner des publics spécifiques
Pourquoi se former au yoga adapté ?
Une formation yoga adapté permet aux enseignants de yoga et aux professionnels du bien-être d’apprendre à adapter leurs cours à des publics spécifiques, en tenant compte des limitations physiques, de l’âge ou des besoins particuliers des élèves.
Les participants acquièrent également les compétences relationnelles nécessaires pour accompagner, dans un climat de confiance et d’écoute, des publics spécifiques.
Formation de yoga pour publics spécifiques à Paris
La formation de Yoga adapté, proposée par Académie de Yoga Paris, allie théorie, pratique et mises en situation d’enseignement.
À l’issue de la formation, les participants sont aptes à concevoir et à animer des séances sécurisées et personnalisées grâce à l’utilisation d’accessoires facilitateurs et de techniques progressives.
Pas de prise en charge sur fonds publics.
Yoga et publics spÉcifiques (35H)
Formation yoga adapté sur 3 week-ends
DATES 2026
Samedi à Dimanche
4 juillet – 5 juillet 2026
5 septembre – 6 septembre 2026
17 octobre – 18 octobre 2026
HORAIRES :
Samedi 4 juillet :
10h30 – 14h & 14h30 – 19h
Dimanche 5 juillet :
13h30 – 18h30
Samedi 5 septembre :
11h – 14h & 14h30 – 19h
Dimanche 6 septembre :
13h30 – 18h30
Samedi 17 octobre :
14h30 – 17h30
Dimanche 18 octobre :
13h30 – 18h30
– Inscriptions ouvertes –
DATES 2027
Samedi à Dimanche
3 juillet – 4 juillet 2027
4 septembre – 5 septembre 2027
16 octobre – 17 octobre 2027
HORAIRES :
Samedi 3 juillet :
10h30 – 14h & 14h30 – 19h
Dimanche 4 juillet :
13h30 – 18h30
Samedi 4 septembre :
11h – 14h & 14h30 – 19h
Dimanche 5 septembre :
13h30 – 18h30
Samedi 16 octobre :
14h30 – 17h30
Dimanche 17 octobre :
13h30 – 18h30
INFORMATIONS PRATIQUES DE LA FORMATION
Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année, selon le calendrier des sessions et les places disponibles.
630 €
Le prix inclut
Enseignement en présentiel
Manuel de formation
Tapis, briques, bolsters, couvertures et sangles fournis sur place
Le prix n’inclut pas
Hébergement
Transport
Repas
Un espace dédié aux pauses & déjeuners est à la disposition des élèves.
Les personnes venant de province trouveront une offre en chambre d’hôtes à proximité du studio :
Maison Saint-Charles.
Pré-requis
Être majeur à l’entrée en formation. Disposer de titres et d’une expérience dans les domaines du public visé.
Public visé
Professeurs certifiés de yoga
Professionnels du sport, de la santé et du bien-être
Accessibilité
En cas de handicap, contacter la personne référente : isabel@yogaparis.fr
ORGANISATION ET CONTENU DE LA FORMATION
FORMATION YOGA ADAPTÉ PARIS
Répartition pédagogique des 35h de formation.
Ce que vous allez apprendre et expérimenter
- Anatomie fonctionnelle : 6h
- Méthodologie d’enseignement : 6h
- Techniques de yoga adapté et practicum : 13h
- Pratiques guidées : 6h
- Travail personnel et évaluation : 4h
WEEK-END 1
Cercle d’ouverture
- Accueil du groupe et ouverture de la formation.
Samedi 1
- Anatomie fonctionnelle : repères osseux et musculaires, douleurs chroniques, limitations osseuses, pathologies courantes, fascia et proprioception.
- Pratique guidée : Hatha doux.
- Méthodologie d’enseignement : présentation des supports et de leurs applications, dans un plan préventif et thérapeutique, avec pratique au mur et sur chaise (1/2).
- Asana-Lab et practicum : choix et adaptations de postures au sol.
Dimanche 1
- Pratique guidée : Hatha détente.
- Méthodologie d’enseignement : présentation des supports et de leurs applications, dans un plan préventif et thérapeutique, avec pratique au mur et sur chaise (2/2).
- Asana-Lab et practicum : choix et adaptations de postures debout et de la Salutation au soleil du Hatha yoga.
WEEK-END 2
Samedi 2
- Anatomie fonctionnelle : symptômes des publics spécifiques, dont grossesse et post-partum. « Drapeaux rouges » dans la pratique du yoga.
- Pratique guidée : Hatha doux et relaxation guidée.
- Méthodologie d’enseignement : séquençage et programmes spécifiques selon les publics, les besoins et les lieux d’enseignement.
- Asana-Lab et practicum : choix des postures d’éveil corporel et adaptations des postures de renforcement.
Dimanche 2
- Pratique guidée : Hatha détente et relaxation guidée.
- Techniques de yoga : postures de relaxation issues du Yin Yoga et introduction aux outils du Yoga nidra.
- Méthodologie d’enseignement : posture de l’enseignant, gestuel et travail de la voix.
WEEK-END 3
Samedi 3
- Pratique guidée : Hatha détente et Yin Yoga.
- Techniques de yoga : postures de relaxation issues du Yin Yoga et pranayama.
Dimanche 3 Évaluation et mise en situation
L’évaluation consiste en une mise en situation réelle d’enseignement dans le cadre de Community Classes, avec animation d’une séance tirée au sort, puis restitution selon une grille d’appréciation du Comité pédagogique.
OBJECTIFS & ÉVALUATION DE LA FORMATION
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES :
– Acquérir les compétences théoriques, techniques et pédagogiques pour encadrer des séances de yoga auprès d’élèves présentant des besoins spécifiques.
– Apprendre à utiliser le matériel classique de yoga.
– Acquérir des savoir-être afin de créer un cadre de relations propice à une pratique accessible, sécurisante et apaisante.
MOYENS PÉDAGOGIQUES :
Enseignement en présentiel, manuel de formation, synopsis et curriculum pour chaque week-end et études de cas.
MOYENS TECHNIQUES UTILISÉS :
Ordinateur, Tablette, Squelette 3D, App Anatomie 3D, Vidéoprojecteur.
ÉVALUATION / VALIDATION :
Il faut avoir :
– Suivi la totalité des enseignements.
– Remis le travail personnel : deux séances d’une heure, l’une de Hatha détente et l’autre de Hatha doux.
– Passé l’ épreuve de mise en situation réelle d’enseignement.
– Validé avec le Comité pédagogique les acquis selon un barème en trois critères.
Remise du Certificat aux élèves déjà certifiés d’un 200h Yoga Alliance.
Certificat YACEP 30H – YA ID # 155173.
PROCESSUS D’INSCRIPTION
FORMATION YOGA ADAPTÉ PARIS
PROCESSUS D’INSCRIPTION :
1. Cliquez sur « Réservez votre formation » ci-dessous pour remplir le bulletin de pré-inscription et le questionnaire.
2. Réglez les frais de formation pour confirmer votre inscription par chèque ou par virement.
– Le règlement en deux ou trois fois est possible jusqu’à trois ou quatre mois avant la date de la formation, la totalité des frais de formation devant être réglée deux mois avant l’entrée en formation. Les règlements, dans ce cas, se font par chèque à remettre au moment de l’inscription.
Le nombre de places étant limité (10 élèves en moyenne), les inscriptions sont enregistrées par ordre d’arrivée.
DÉLAI D’ACCÈS À LA FORMATION : 1 mois en moyenne, et fonction des places disponibles.
CONFIRMATION D’INSCRIPTION : Un contrat de formation est adressé à l’inscription contre signature.
Questions fréquentes sur la formation Yoga Adapté
Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes sur la formation Yoga Adapté, son contenu, les publics concernés et les compétences développées.
Publics et objectifs
Qu’est-ce que le yoga adapté ?
Le yoga adapté consiste à ajuster les postures, le rythme et les consignes en fonction des capacités et des besoins spécifiques des élèves. Il s’adresse notamment aux personnes âgées, aux débutants, aux personnes en situation de handicap ou présentant des limitations physiques.
À quels publics s’adresse le yoga adapté ?
Le yoga adapté s’adresse à un large public : seniors, personnes en reprise d’activité, personnes souffrant de douleurs chroniques, de limitations articulaires ou de pathologies spécifiques. Il permet de proposer une pratique sécurisée, progressive et accessible à tous.
Faut-il être professeur de yoga pour suivre une formation yoga adapté ?
La formation s’adresse en priorité aux professeurs de yoga ou aux personnes ayant déjà une pratique régulière. Elle peut également convenir à des professionnels du bien-être ou du mouvement souhaitant enrichir leur approche.
Contenu et compétences
Que permet d’apprendre une formation yoga adapté ?
Une formation yoga adapté permet de comprendre les besoins spécifiques de différents publics, d’adapter les postures et les enchaînements, et de proposer des séances sécurisées. Elle développe également la capacité d’observation et d’ajustement dans l’enseignement.
Le yoga adapté est-il compatible avec le Hatha ou le Yin Yoga ?
Oui, le yoga adapté peut s’appliquer à différentes formes de yoga. Il permet d’enrichir une pratique existante comme le Hatha Yoga ou le Yin Yoga, en rendant les postures plus accessibles et mieux adaptées aux élèves.
Vous pouvez par exemple approfondir votre pratique avec une formation Yin Yoga 200h ou une formation Hatha Yoga complète.
Application et pratique
Peut-on enseigner le yoga adapté après la formation ?
La formation permet d’acquérir des outils concrets pour adapter ses cours et accompagner des publics spécifiques. Elle constitue un complément essentiel pour enseigner de manière plus précise, sécurisée et inclusive.
Où découvrir l’univers de la formation et les pratiques proposées ?
Vous pouvez venir pratiquer au studio pour observer différentes approches pédagogiques et expérimenter le yoga dans un cadre adapté. Vous pouvez découvrir l’ambiance des formations, les pratiques et les temps forts sur l’Instagram de l’Académie Yoga Paris.
