FORMATION YOGA ADAPTÉ PARIS
Cette formation de yoga adapté à Paris offre des outils concrets pour enseigner un yoga accessible et sécurisé, capable de répondre aux besoins particuliers des élèves et des publics spécifiques.
Organisme de formation certifié Qualiopi
La certification Qualiopi atteste de la qualité de nos processus de formation.
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse notamment aux :
– professeurs de yoga souhaitant adapter leur enseignement
– professionnels du sport et du bien-être
– thérapeutes et professionnels de santé
– enseignants souhaitant accompagner des publics spécifiques
afin de garantir un accompagnement de qualité
Tarif en financement par un organisme tiers 880 €
Pourquoi se former au yoga adapté ?
Une formation yoga adapté permet aux enseignants de yoga et aux professionnels du bien-être d’apprendre à adapter leurs cours à des publics spécifiques, en tenant compte des limitations physiques, de l’âge ou des besoins particuliers des élèves.
Les participants acquièrent également les compétences relationnelles nécessaires pour accompagner, dans un climat de confiance et d’écoute, des publics spécifiques.
Formation de yoga pour publics spécifiques à Paris
La formation de Yoga adapté, proposée par Académie de Yoga Paris, allie théorie, pratique et mises en situation d’enseignement.
À l’issue de la formation, les participants sont aptes à concevoir et à animer des séances sécurisées et personnalisées grâce à l’utilisation d’accessoires facilitateurs et de techniques progressives.
Yoga et publics spÉcifiques (35H)
Formation yoga adapté sur 3 week-ends
DATES 2027
Samedi à Dimanche
27 février – 28 février 2027
20 mars – 21 mars 2027
24 avril – 25 avril 2027
HORAIRES :
Samedi 27 février :
10h30 – 14h & 14h30 – 19h
Dimanche 28 février :
13h30 – 18h30
Samedi 20 mars :
11h – 14h & 14h30 – 19h
Dimanche 20 mars :
13h30 – 18h30
Samedi 24 avril :
14h30 – 17h30
Dimanche 25 avril :
13h30 – 18h30
– Inscriptions ouvertes –
DATES 2028
Samedi à Dimanche
12 février – 13 février 2028
18 mars – 19 mars 2028
15 avril – 16 avril 2028
HORAIRES :
Samedi 12 février :
10h30 – 14h & 14h30 – 19h
Dimanche 13 février :
13h30 – 18h30
Samedi 18 mars :
11h – 14h & 14h30 – 19h
Dimanche 19 mars :
13h30 – 18h30
Samedi 15 avril :
14h30 – 17h30
Dimanche 16 avril :
13h30 – 18h30
INFORMATIONS PRATIQUES DE LA FORMATION
afin de garantir un accompagnement de qualité
Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année, selon le calendrier des sessions et les places disponibles.
Autofinancement
630 €
Tarif en financement par un organisme tiers
880 €
Le prix inclut
Enseignement en présentiel
Manuel de formation
Tapis, briques, bolsters, chaises, couvertures et sangles fournis sur place
Le prix n’inclut pas
Hébergement
Transport
Repas
Un espace dédié aux pauses & déjeuners est à la disposition des élèves.
Les personnes venant de province trouveront une offre en chambre d’hôtes à proximité du studio :
Maison Saint-Charles.
Pré-requis
Être majeur à l’entrée en formation. Disposer de titres et d’une expérience dans les domaines du public visé.
•
Être en mesure d’utiliser les outils numériques courants nécessaires au suivi de la formation.
Public visé
Professeurs certifiés de yoga
Professionnels du sport, de la santé et du bien-être
Accessibilité
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Pour étudier la faisabilité de votre projet merci de contacter notre référente handicap Isabel : isabel@ayogaparis.fr
ORGANISATION ET CONTENU DE LA FORMATION
FORMATION YOGA ADAPTÉ PARIS
Répartition pédagogique des 35h de formation.
Ce que vous allez apprendre et expérimenter
- Anatomie fonctionnelle : 6h
- Méthodologie d’enseignement : 6h
- Techniques de yoga adapté et practicum : 13h
- Pratiques guidées : 6h
- Travail personnel et évaluation : 4h
WEEK-END 1
Cercle d’ouverture
- Accueil du groupe et ouverture de la formation.
Samedi 1
- Anatomie fonctionnelle : Révision du système musculo-squelettique et fascial. Principales pathologies rencontrées en cours de yoga : cervicalgies, lombalgies, sciatalgies, gonalgies, pathologies des épaules, troubles de l’équilibre.
- Pratique guidée : Hatha doux.
- Méthodologie d’enseignement : présentation des supports et de leurs applications, dans un plan préventif et thérapeutique, avec pratique au mur et sur chaise.
- Asana-Lab et practicum : choix et adaptations de postures au sol.
Dimanche 1
- Pratique guidée : Hatha détente.
- Méthodologie d’enseignement : séquençage et programmes spécifiques selon les publics, les besoins et les lieux d’enseignement.
- Asana-Lab et practicum : choix et adaptations de postures debout et de la Salutation au soleil du Hatha yoga.
WEEK-END 2
Samedi 2
- Anatomie fonctionnelle : symptômes des publics spécifiques, dont grossesse et post-partum. « Drapeaux rouges » dans la pratique du yoga.
- Pratique guidée : Hatha doux et relaxation guidée.
- Méthodologie d’enseignement : séquençage et programmes spécifiques selon les publics, les besoins et les lieux d’enseignement.
- Asana-Lab et practicum : choix des postures d’éveil corporel et adaptations des postures de renforcement.
Dimanche 2
- Pratique guidée : Hatha détente et relaxation guidée.
- Techniques de yoga : postures de relaxation issues du Yin Yoga et introduction aux outils du Yoga nidra.
- Méthodologie d’enseignement : posture de l’enseignant, gestuel et travail de la voix.
WEEK-END 3
Samedi 3
- Pratique guidée : Hatha détente et Yin Yoga.
- Techniques de yoga : postures de relaxation issues du Yin Yoga et pranayama.
Dimanche 3 Évaluation et mise en situation
L’évaluation consiste en une mise en situation réelle d’enseignement dans le cadre de Community Classes, avec animation d’une séance tirée au sort, puis restitution selon une grille d’appréciation du Comité pédagogique.
OBJECTIFS & ÉVALUATION DE LA FORMATION
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES :
– Acquérir les compétences théoriques, techniques et pédagogiques pour encadrer des séances de yoga auprès d’élèves présentant des besoins spécifiques.
– Apprendre à utiliser le matériel classique de yoga.
– Acquérir des savoir-être afin de créer un cadre de relations propice à une pratique accessible, sécurisante et apaisante.
MOYENS PÉDAGOGIQUES :
Enseignement en présentiel, manuel de formation, synopsis et curriculum pour chaque week-end et études de cas.
MOYENS TECHNIQUES UTILISÉS :
Ordinateur, Tablette, Squelette 3D, App Anatomie 3D, Vidéoprojecteur.
ÉVALUATION / VALIDATION :
Il faut avoir :
– Suivi la totalité des enseignements.
– Remis le travail personnel : deux séances d’une heure, l’une de Hatha détente et l’autre de Hatha doux.
– Passé l’épreuve de mise en situation réelle d’enseignement.
– Validé avec le Comité pédagogique les acquis selon un barème en trois critères.
Remise du Certificat aux élèves déjà certifiés d’un 200h Yoga Alliance.
Certificat YACEP 30H – YA ID # 155173.
PROCESSUS D’INSCRIPTION
FORMATION YOGA ADAPTÉ PARIS
1. Cliquez sur « Réservez votre formation » ci-dessous et remplir le questionnaire de pré-inscription.
2. Choisissez un créneau dans l’agenda ci-dessous pour un entretien téléphonique avec l’équipe pédagogique, préalable à l’inscription. Un cours au Studio est souvent préconisé pour une prise de contact avec notre enseignement.
3. Réglez l’acompte : dès la confirmation de votre admissibilité, une facture d’acompte de 30% des frais de formation sera envoyée. Elle est payable à réception par virement ou par chèque.
4. Signez le contrat (la convention) de formation : à réception de votre règlement, votre contrat (ou convention) de formation vous sera transmis. Retournez-le-nous signé dans les plus brefs délais pour valider définitivement votre inscription
– À compter de la signature du contrat/de la convention et du règlement de l’acompte, le délai de rétractation est de 14 jours calendaires.
– Le règlement du solde s’effectue selon les termes du contrat/de la convention de formation.
Le nombre de places étant limité (10 élèves en moyenne), les inscriptions sont enregistrées par ordre d’arrivée.
DÉLAI D’ACCÈS À LA FORMATION : 1 mois en moyenne, et fonction des places disponibles.
CONFIRMATION D’INSCRIPTION : Un contrat/une convention de formation est adressé à l’inscription contre signature, ainsi que le règlement intérieur de l’école.
Choisissez votre créneau pour l’entretien téléphonique
Questions fréquentes sur la formation Yoga Adapté
Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes sur la formation Yoga Adapté, son contenu, les publics concernés et les compétences développées.
Publics et objectifs
Qu’est-ce que le yoga adapté ?
Le yoga adapté consiste à ajuster les postures, le rythme et les consignes en fonction des capacités et des besoins spécifiques des élèves. Il s’adresse notamment aux personnes âgées, aux débutants, aux personnes en situation de handicap ou présentant des limitations physiques.
À quels publics s’adresse le yoga adapté ?
Le yoga adapté s’adresse à un large public : seniors, personnes en reprise d’activité, personnes souffrant de douleurs chroniques, de limitations articulaires ou de pathologies spécifiques. Il permet de proposer une pratique sécurisée, progressive et accessible à tous.
Faut-il être professeur de yoga pour suivre une formation yoga adapté ?
La formation s’adresse en priorité aux professeurs de yoga ou aux personnes ayant déjà une pratique régulière. Elle peut également convenir à des professionnels du bien-être ou du mouvement souhaitant enrichir leur approche.
Contenu et compétences
Que permet d’apprendre une formation yoga adapté ?
Une formation yoga adapté permet de comprendre les besoins spécifiques de différents publics, d’adapter les postures et les enchaînements, et de proposer des séances sécurisées. Elle développe également la capacité d’observation et d’ajustement dans l’enseignement.
Le yoga adapté est-il compatible avec le Hatha ou le Yin Yoga ?
Oui, le yoga adapté peut s’appliquer à différentes formes de yoga. Il permet d’enrichir une pratique existante comme le Hatha Yoga ou le Yin Yoga, en rendant les postures plus accessibles et mieux adaptées aux élèves.
Vous pouvez par exemple approfondir votre pratique avec une formation Yin Yoga 200h ou une formation Hatha Yoga complète.
Application et pratique
Peut-on enseigner le yoga adapté après la formation ?
La formation permet d’acquérir des outils concrets pour adapter ses cours et accompagner des publics spécifiques. Elle constitue un complément essentiel pour enseigner de manière plus précise, sécurisée et inclusive.
Où découvrir l’univers de la formation et les pratiques proposées ?
Vous pouvez venir pratiquer au studio pour observer différentes approches pédagogiques et expérimenter le yoga dans un cadre adapté. Vous pouvez découvrir l’ambiance des formations, les pratiques et les temps forts sur l’Instagram de l’Académie Yoga Paris.
