FORMATION ANATOMIE APPLIQUÉE AU YOGA

30 heures pour explorer le corps à travers l’anatomie.

Cette formation de 30 heures, proposée par l’Académie de Yoga Paris, certifiée YACEP, vous propose une approche complète de l’anatomie, de la physiologie et de la biomécanique appliquées à la pratique du yoga.

Groupe limité à 10 élèves

Tarif 650€

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DATES DE FORMATION

Les objectifs de la formation Anatomie appliquée au Yoga

CONTENU DU PROGRAMME :

1. Acquérir des connaissances en anatomie, physiologie et biomécanique appliquées à la pratique et à l’enseignement du yoga postural ;
2. Aborder l’osthéologie et l’arthrologie ;
3. Apprendre les principaux mouvements articulaires dans un contexte de pratique et d’enseignement du yoga postural ;
4. Maîtriser un vocabulaire et une phraséologie appropriée pour encadrer et guider avec précision la pratique du yoga postural ;
5. Étudier le système respiratoire ;
6. Aborder la myologie par l’étude des muscles du pelvis, des membres inférieurs, du thorax du haut du corps, de la ceinture scapulaire et des membres supérieurs ;
7. Étudier comment les structures interagissent dans la pratique des asanas selon leur typologie ;
8. Identifier les dangers de pratiques de yoga inadéquates et leurs corolaires de blessures courantes ;
9. Apprendre à réduire les risques de blessures et les traumatismes.

INFORMATIONS PRATIQUES DE LA FORMATION

Lieu 75, rue de l’Abbé-Groult, 75015 Paris

Capacité d’accueil 10 élèves

Modalités d’inscription

Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année, selon le calendrier des sessions et les places disponibles.

Tarif & conditions

650 €

Le prix inclut

Enseignement en présentiel
Manuel de formation
Tapis, briques, bolsters, couvertures et sangles fournis sur place

Le prix n’inclut pas

Hébergement
Transport
Repas

Un espace dédié aux pauses & déjeuners est à la disposition des élèves.
Les personnes venant de province trouveront une offre en chambre d’hôtes à proximité du studio : Maison Saint-Charles.

Pré-requis

Être majeur à l’entrée en formation. Disposer de titres et d’une expérience dans les domaines du public visé.

Public visé

Professeurs certifiés de yoga
Professionnels du sport, de la santé et du bien-être

Accessibilité

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Pour étudier la faisabilité de votre projet merci de contacter notre référente handicap Isabel : isabel@yogaparis.fr

OBJECTIFS & ÉVALUATION DE LA FORMATION

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES :
– Acquérir des connaissances fondamentales en anatomie, physiologie et biomécanique appliquées à la pratique du yoga postural.
– Comprendre les principales structures du corps (squelette, articulations, muscles, système respiratoire) et leurs interactions dans les postures de yoga.
– Développer une lecture fonctionnelle du mouvement afin d’analyser les asanas et d’en comprendre les mécanismes.
– Maîtriser un vocabulaire anatomique précis pour améliorer la qualité des consignes et la clarté de l’enseignement.
– Identifier les limites, contraintes et variations individuelles afin d’adapter la pratique en toute sécurité.
– Prévenir les risques de blessures liés à une pratique inadaptée et apprendre à proposer des ajustements pertinents.
– Renforcer la capacité à relier théorie anatomique et pratique du yoga, pour enrichir sa pratique personnelle et professionnelle.

MOYENS PÉDAGOGIQUES :
Enseignement en présentiel, manuel de formation, synopsis et curriculum pour chaque week-end, manuel de pratiques Yin et Yin Yang, bibliographie, et remise en séance de documents didactiques complémentaires.

MOYENS TECHNIQUES UTILISÉS :
Ordinateur, Tablette, Squelette 3D, App Anatomie 3D, Vidéoprojecteur.

ÉVALUATION / VALIDATION (sous couvert de déjà disposer d’un 200H Yoga Alliance) :
Vous devez avoir :
– suivi la totalité des enseignements ;
– passé les mises en situation d’enseignement ;
– remis un travail rédactionnel sur un sujet en lien avec le Yoga et son enseignement.
Certificat YACEP 30H – YA ID # 155173.

PROCESSUS D’INSCRIPTION

1. Cliquez sur « Réservez votre formation » ci-dessous pour remplir le bulletin de pré-inscription et le questionnaire.
2. Réglez les frais de formation pour confirmer votre inscription par chèque ou par virement.
– Le règlement en deux ou trois fois est possible jusqu’à trois ou quatre mois avant la date de la formation, la totalité des frais de formation devant être réglée deux mois avant l’entrée en formation. Les règlements, dans ce cas, se font par chèque à remettre au moment de l’inscription.

Le nombre de places étant limité (10 élèves en moyenne), les inscriptions sont enregistrées par ordre d’arrivée.

DÉLAI D’ACCÈS À LA FORMATION : 1 mois en moyenne, et fonction des places disponibles.
CONFIRMATION D’INSCRIPTION : Un contrat de formation est adressé à l’inscription contre signature.

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