200H Formation Hatha Yoga et Pranayama Paris
L’Académie de Yoga Paris propose une formation de Hatha Yoga et Pranayama de 200h en présentiel. Elle s’organise en 13 week-ends de janvier à décembre, dont 4 jours de formation intensive le week-end de l’Ascension.
La formation s’adresse aux pratiquants motivés d’avancer dans leur pratique du Hatha Yoga et aux personnes désireuses de vivre leur passion par un projet de reconversion professionnelle.
DATES PROMOTION 2025
(complet)
Week-end 1 :
17 janvier – 19 janvier 2025
Week-end 2 :
24 janvier – 26 janvier 2025
Week-end 3 :
7 février – 9 février 2025
Week-end 4 :
28 mars – 30 mars 2025
Week-end 5 :
11 avril – 13 avril 2025
Week-end 6 : 4 jours intensifs
29 mai – 1er juin 2025
Week-end 7 :
13 juin – 15 juin 2025
Week-end 8 :
27 juin – 29 juin 2025
Week-end 9 :
11 juillet – 13 juillet 2025
Week-end 10 :
12 septembre – 14 septembre 2025
Week-end 11 :
3 octobre – 5 octobre 2025
Week-end 12 :
7 novembre – 9 novembre 2025
Week-end 13 :
5 décembre – 7 décembre 2025
DATES PROMOTION 2026
(Inscriptions ouvertes)
Week-end 1 :
16 janvier – 18 janvier 2026
Week-end 2 :
23 janvier – 25 janvier 2026
Week-end 3 :
6 février – 8 février 2026
Week-end 4 :
27 mars – 29 mars 2026
Week-end 5 :
10 avril – 12 avril 2026
Week-end 6 : 4 jours intensifs
14 mai – 17 mai 2026
Week-end 7 :
12 juin – 14 juin 2026
Week-end 8 :
26 juin – 28 juin 2026
Week-end 9 :
10 juillet – 12 juillet 2026
Week-end 10 :
11 septembre – 13 septembre 2026
Week-end 11 :
2 octobre – 4 octobre 2026
Week-end 12 :
6 novembre – 8 novembre 2026
Week-end 13 :
4 décembre – 6 décembre 2026
HORAIRES :
Vendredi : 17h30 – 20h
Samedi : 11h – 14h & 14h30 – 18h
Dimanche : 13h30 – 18h30
Journées intensives :
9h – 11h30 & 12h30 – 18h
LIEU :
75, rue de l’Abbé-Groult, 75015 Paris.
CAPACITÉ D’ACCUEIL :
10 élèves
TARIF :
3 200€
– Acompte 350€ non remboursable
TARIF EARLY BIRD :
2 950€
(avant le 1er septembre 2025)
Formation Hatha Yoga et Pranayama 200H
CONTENU DU PROGRAMME :
- Surya Namaskara (Salutation au soleil) dans deux traditions.
- Asana Lab – Plus de 75 asanas classiques du Hatha Yoga & leurs variations.
- Pratiques guidées.
- Méthodologie d’enseignement – séquençage, lecture du corps et l’art de l’ajustement à la voix et manuel.
- Pranayama – Bandhas – Satkryas.
- Méditation Anapanasati.
- Anatomie, physiologie, biomécanique & traumatologie.
- Histoire du Yoga – Des origines à l’ère contemporaine.
- Philosophie : Étude des Yoga-Sûtra de Patañjali, de la Hatha Yoga Pradipika et de la Bhagavad Gîta.
- Mises en situation d’enseignement.
- Ethique, règlementation et connaissance du secteur.
INTENTIONS
La formation de professeur de 200h Hatha Yoga et Pranayama organisée par l’Académie de Yoga Paris se base sur l’acquisition de connaissances techniques solides et aussi sur l’étude de la philosophie indienne et du mode de vie qu’elle propose, la « Sadhana ». Celle-ci renvoie à mener une discipline de vie qui conduit à la tolérance et à l’harmonie en soi et autour de soi, à rechercher la vérité dans chaque approche et à s’en enrichir.
La formation initiale en 200 heures permet aux futurs enseignants et aux pratiquants investis de développer les connaissances et les qualités physiques, vitales, mentales, psychiques et spirituelles requises pour apprendre, comprendre, assimiler les valeurs que porte le Yoga, et aussi pour pouvoir transmettre à leur tour, si tel est leur projet.
ORGANISATION DE LA FORMATION
DURÉE :
JANVIER – AVRIL
5 week-ends
MAI
4 jours intensifs
JUIN – DÉCEMBRE
7 week-ends
JOURNÉE TYPE :
| SUR LES WEEK-ENDS |
| Vendredi 17h30 – 20h Méditation, Pranayama et Pratique guidée |
| Samedi 11h – 14h Anatomie et Théorie |
| Samedi 14h30 – 16h45 Philosophie et Asana Lab |
| 16h45 – 18h Pratique guidée |
| Dimanche 13h30 – 14h45 Pratique guidée |
| Dimanche 14h45 – 18h30 Asana Lab, Mise en situation d’enseignement |
| SUR 4 JOURS INTENSIFS |
| 9h -11h30 Méditation, Pranayama et Pratique guidée |
| 12h30 – 16h30 Anatomie, Philosophie et Méthodologie d’enseignement |
| 16h30 – 18h Pratique guidée |
PRÉ-REQUIS : Être majeur et avoir suivi assidûment des cours de Yoga (Hatha, Ashtanga ou Vinyasa) pendant deux ans, auprès de professeurs diplômés ou certifiés.
PUBLIC VISÉ :
– Élèves motivés d’avancer dans leur pratique du Hatha Yoga.
– Personnes désireuses de vivre leur passion par un projet de reconversion professionnelle.
LE PRIX DE LA FORMATION INCLUT :
– Enseignement en présentiel
– Manuels de formation
– Synopsis et curriculum pour chaque week-end
– Bibliographie
– Ressources numériques
– Tapis, briques, couvertures, sangles fournis sur place.
LE PRIX DE LA FORMATION N’INCLUT PAS :
– Hébergement
– Transport
– Repas
Les personnes venant de province trouveront une offre en chambre d’hôtes à proximité du Studio : Maison Saint-Charles
OBJECTIFS & ÉVALUATION DE LA FORMATION
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES :
- 1. Apprentissage de l’enseignement du Hatha Yoga
- – Maîtriser deux traditions de Surya Namaskara (Salutation au Soleil).
- – Connaître et enseigner 84 postures classiques du Hatha Yoga, leurs alignements et variations.
- – Apprendre à guider les élèves dans la pratique des Pranayamas, Kriyas, Bandhas et Mudras.
- – Développer des compétences pédagogiques permettant d’adapter l’enseignement à des élèves ayant des besoins spécifiques.
- 2. Approfondissement de la pratique personnelle
- – Renforcer sa propre pratique du Hatha Yoga, des Pranayamas et de la méditation.
- – Comprendre la discipline en profondeur et gagner en autonomie de pratique.
- 3. Techniques et outils d’enseignement
- – Maîtriser le séquençage des cours pour proposer des séances cohérentes et progressives.
- – Développer la lecture du corps, la correction des postures et l’art de l’ajustement (manuel et verbal).
- – Participer à des mises en situation d’enseignement pour acquérir de l’expérience et affiner sa pédagogie.
- 4. Anatomie & connaissance du corps humain
- – Étudier l’anatomie fonctionnelle, la physiologie, la biomécanique et la traumatologie appliquées au yoga.
- 5. Culture du Yoga & philosophie
- – Explorer l’histoire du yoga, de ses origines aux pratiques modernes.
- – Approfondir la philosophie du yoga à travers les textes fondamentaux :
- – Yoga-Sûtra de Patañjali ;
- – Hatha Yoga Pradipika ;
- – Bhagavad Gîta.
- 6. Professionnalisation & cadre légal
- – Comprendre l’éthique du yoga, le rôle du professeur et sa posture professionnelle.
- – Acquérir des notions de réglementation et de gestion dans le secteur du yoga.
- MOYENS PÉDAGOGIQUES :
- Enseignement en présentiel, manuel de formation, synopsis et curriculum pour chaque week-end, manuel de pratiques Hatha Yoga, bibliographie, et remise en séance de documents didactiques complémentaires, mises en situation d’enseignement, études de cas.
- MOYENS TECHNIQUES UTILISÉS :
- Ordinateur, Tablette, Squelette 3D, App Anatomie 3D, Vidéoprojecteur.
ÉVALUATION / VALIDATION :
Avoir suivi la totalité des enseignements.
Remise des quiz d’auto-évaluation.
Mises en situation d’enseignement supervisées par le Comité pédagogique.
Remise du Certificat :
Certificat de Professeur en Hatha Yoga 200H – YA ID # 267098.
PROCESSUS D’INSCRIPTION
DÉLAI D’ACCÈS À LA FORMATION : 1 mois en moyenne
PROCESSUS D’INSCRIPTION :
1. Cliquez sur « Réservez votre formation » ci-dessous pour remplir le bulletin de pré-inscription et le questionnaire.
2. Réglez l’acompte pour confirmer votre participation.
Le solde est à régler au plus tard 30 jours avant le début de la formation.
Le nombre de places étant limité, les inscriptions sont enregistrées par ordre d’arrivée.
DÉLAI DE RÉTRACTATION :
10 jours francs à compter du règlement de l’acompte, en recommandé avec accusé de réception, en joignant un RIB. Le remboursement sera effectif dans les 8 jours par virement. Passé ce délai, l’acompte est non remboursable.
CONFIRMATION D’INSCRIPTION :
Passé le délai de rétractation, le contrat de formation est adressé à l’apprenant(e) pour signature.
Venez nous rencontrer au Studio Sagesse et Harmonie au sein d’un cours !
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