15H Formation PRANAYAMA ET MUDRA Paris

Découvrez notre formation Pranayama et Mudra à Paris, un programme intensif de 15 heures certifié YACEP. Cette formation vous invite à explorer deux piliers essentiels de la pratique yogique : le Pranayama, l’art de la respiration consciente, et les Mudras, des gestes subtils qui canalisent et harmonisent l’énergie vitale. Idéale pour enrichir votre pratique personnelle ou vos enseignements, cette formation unique vous offre des outils précieux pour cultiver équilibre et bien-être.

Une formation enrichissante et accessible sur un week-end
Ce programme, organisé sur un week-end, de vendredi à dimanche, est conçu pour des pratiquants souhaitant enrichir leur expérience personnelle et des enseignants cherchant à intégrer le Pranayama et les Mudras dans leurs cours. 
Ce format intensif permet de plonger en profondeur dans l’apprentissage tout en s’adaptant aux emplois du temps chargés. C’est l’occasion idéale d’approfondir votre pratique ou vos connaissances dans un cadre structuré et convivial.

Ce que vous apprendrez :

1. Les bases théoriques et les bienfaits du Pranayama et des Mudras dans la pratique du yoga.
2. Les principales techniques de Pranayama (respiration yogique) : leur application, leurs indications et leurs contre-indications.
3. L’utilisation des Mudras (gestes des mains ou postures énergétiques) pour soutenir la concentration, équilibrer les énergies et favoriser la méditation.
4. Comment intégrer ces pratiques dans un cours de yoga ou une routine personnelle.
5. L’enseignement progressif et adapté des exercices respiratoires et des Mudras selon les besoins des élèves.

Pour qui ?

1. Les professeurs de yoga souhaitant enrichir leurs enseignements avec des outils complémentaires et approfondis.
2. Les pratiquants de yoga de niveau intermédiaire à avancé désireux d’explorer des techniques subtiles pour renforcer leur pratique personnelle.
3. Les professionnels du bien-être ou de la santé cherchant à intégrer des outils de gestion du stress et de relaxation dans leurs approches.
4. Toute personne curieuse d’approfondir sa connaissance des pratiques traditionnelles du yoga.

PROGRAMME DE FORMATION

Le programme et les dates seront disponibles courant 2027.

HORAIRES :
Vendredi : 17h30 – 20h
Samedi : 11h – 14h & 14h30 – 18h
Dimanche : 12h30 – 18h30

INFORMATIONS PRATIQUES DE LA FORMATION

Lieu 75, rue de l’Abbé-Groult, 75015 Paris

Capacité d’accueil 10 élèves

Modalités d’inscription

Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année, selon le calendrier des sessions et les places disponibles.

Tarif & conditions

650 €

Le prix inclut

Enseignement en présentiel
Manuel de formation
Tapis, briques, bolsters, couvertures et sangles fournis sur place

Le prix n’inclut pas

Hébergement
Transport
Repas

Un espace dédié aux pauses & déjeuners est à la disposition des élèves.
Les personnes venant de province trouveront une offre en chambre d’hôtes à proximité du studio : Maison Saint-Charles.

Pré-requis

Être majeur à l’entrée en formation. Disposer de titres et d’une expérience dans les domaines du public visé.

Public visé

Professeurs certifiés de yoga
Professionnels du sport, de la santé et du bien-être

Accessibilité

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Pour étudier la faisabilité de votre projet merci de contacter notre référente handicap Isabel : isabel@yogaparis.fr

ÉVALUATION / VALIDATION (sous couvert de déjà disposer d’un 200H Yoga Alliance) :
Vous devez avoir :
– suivi la totalité des enseignements ;
– passé les mises en situation d’enseignement ;
– remis un travail rédactionnel sur un sujet en lien avec le Yoga et son enseignement.
Certificat YACEP 30H – YA ID # 155173.

PROCESSUS D’INSCRIPTION

1. Cliquez sur « Réservez votre formation » ci-dessous pour remplir le bulletin de pré-inscription et le questionnaire.
2. Réglez les frais de formation pour confirmer votre inscription par chèque ou par virement.
– Le règlement en deux ou trois fois est possible jusqu’à trois ou quatre mois avant la date de la formation, la totalité des frais de formation devant être réglée deux mois avant l’entrée en formation. Les règlements, dans ce cas, se font par chèque à remettre au moment de l’inscription.

Le nombre de places étant limité (10 élèves en moyenne), les inscriptions sont enregistrées par ordre d’arrivée.

DÉLAI D’ACCÈS À LA FORMATION : 1 mois en moyenne, et fonction des places disponibles.
CONFIRMATION D’INSCRIPTION : Un contrat de formation est adressé à l’inscription contre signature.

Vous recherchez une formation de Yoga de 200h ?

Vous recherchez des cours de Yoga ?